أسبوع بدون سكر: 30،000 شخص يحاولون ذلك

أسبوع بدون سكر: 30،000 شخص يحاولون ذلك
RTL News / ANP

18/11/2018 أمستردام
لا حلوى ولا رقائق ، ولكن أيضا لا تطبخ مع الحزم والحقائب. ثلاثون ألف شخص يجرؤ على حظر جميع السكريات المضافة من نظامهم الغذائي لمدة أسبوع. إنه تحد لصندوق مرض السكري الذي يبدأ غداً

“في المتوسط ​​، نحصل على 1.5 إلى 2 مرات أكثر من السكر كل يوم مما هو جيد بالنسبة لنا ، في كثير من الأحيان دون علمه بسبب السكريات المضافة في المنتجات.” هذا ما يقوله المدير العام هانيك ديسينج من صندوق مرض السكري

عشرون مكعبات سكر يوميا
ووفقًا لتوصية صادرة عن منظمة الصحة العالمية WHO ، قد تتلقى المرأة البالغة 50 جرامًا من السكريات الحرة يوميًا. يتم تحويل هذه 12.5 مكعبات السكر

السكريات الحرة هي جميع السكريات المضافة من قبل الشركة المصنعة وجميع السكريات من العسل ، وشراب ، وعصائر الفاكهة والفاكهة

الهولنديون هم فوق هذا المستوى. “نحن نأكل حوالي 20 مكعب سكر من السكريات الحرة في اليوم الواحد ، وهو ما يعادل 30 كيلوغراما من السكريات الحرة في السنة” ، يقول متحدث باسم صندوق مرض السكري

السكري
يعاني نصف البالغين في هولندا من زيادة الوزن وبالتالي يزداد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. في هذا النوع ، لم يعد الجسم يستجيب بشكل جيد للأنسولين ، وهو الهرمون الذي ينظم مستويات السكر في الدم. الأنسولين ، كما كان ، غير مرئي ، ولا يمكنه القيام بعمله

أكثر من مليون شخص لديهم هذا النوع من مرض السكري ويضاف ألف حالة في الأسبوع ، وفقا لصندوق السكري. سيولي أكثر من ثلاثين ألف شخص اهتماما إضافيا لنظامهم الغذائي الأسبوع المقبل وسيحصلون على مساعدة من أخصائيي التغذية

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *